La Vie à Cap – Journée du mardi 16 avril 2024

Bonjour à toutes et à tous !

Après une deuxième nuit qui a permis de régénérer les forces, nos stagiaires sont prêts à entamer cette nouvelle journée pleine d’enthousiasme.

Au programme ce matin :
Foot à 8 : Groupe 1 : fixer dans une zone pour jouer dans une autre / Groupe 2 : Tournoi Futsal / Groupe 3 : Tournoi City Stade
Foot à 11 : Groupe 4 : Tournoi City Stade

À la fin de cette belle séance, les stagiaires prennent une douche bien méritée après ces efforts. Ils repartent vers le château pour reprendre des forces. Notre équipe d’animation propose une activité basée sur la préparation invisible en les sensibilisant sur l’hydratation, la nutrition et le sommeil.

Le repas servi :
Pastèque / Quasi de veau rôti / Pâtes (Penne) / Fromage / Yaourt aromatisé

Les stagiaires retrouvent le chemin des terrains à partir de 15h00. Au programme de la séance de l’après-midi :
Foot à 8 : schéma de passes à partir du gardien  
Foot à 11 : améliorer les ressorties de balle collectives à partir du gardien de but

Après ce nouvel après-midi d’efforts, l’heure est venue de se restaurer. Direction le château pour reprendre des forces.

Au menu de ce soir :
Macédoine mayonnaise / Cuisse de poulet / Purée de pomme de terre / Yaourt / Compote

Ce soir, les Capistes participent à une grande animation pour vider les dernières énergies.

Bonne soirée à toutes et à tous. À demain pour les dernières nouvelles de la semaine !

L’équipe d’encadrement de Cap Girondins