La Vie à Cap - Journée du lundi 10 juillet 2023

Bonjour à toutes et à tous !

Dimanche 9 juillet, nos 64 pensionnaires ont pris possession des installations à partir de 17h00. Ce matin, leurs homologues demi-pensionnaires sont arrivés à leur tour sur la plaine du Haillan.

Petit point sur la météo : le ciel est nuageux mais la température est idéale pour jouer au football.

Au programme ce matin :

Foot à 8 : Evaluation technique (contrôle passe en mouvement) + Occupation de l’espace

Foot à 11 : Evaluation technique (contrôle passe en mouvement) + Occupation de l’espace

À la fin d’une belle séance, les stagiaires sont repartis vers le château pour reprendre des forces. 

Au menu ce midi :

Salade de tomate 
Saucisse de volaille - Purée de pomme de terre
Corbeille de fruits - Yaourt brassé aux fruits

Après le déjeuner, une animation au sujet de la co-construction des règles de vie du stage était organisée.

Un retour sur le terrain était programmé à 14h30 pour les gardiens de but, avec un entraînement spécifique.

Quelques instants plus tard, le reste des stagiaires a retrouvé le chemin des terrains.

Au programme de la séance de l’après-midi :

Foot à 8 : Contrôle/passe. Se déplacer dans les intervalles.
Foot à 11 : Voir et être accessible dans les intervalles.

Après ce nouvel après-midi d’effort, l’heure sera à la restauration. Direction le château pour reprendre des forces

Au menu ce soir :

Salade de tortis aux 3 couleurs
Haché de veau au jus - Petits pois et carottes
Fromage frais - Banane

Ce soir, les Capistes participeront à un « poule, renard, vipère » géant.

Bonne soirée à toutes et à tous.

L’équipe d’encadrement de Cap Girondins