La Vie à Cap - Journée du lundi 24 octobre 2022

Bonjour à toutes et à tous,

Ce lundi 24 octobre marque la première journée de stage des sessions de Toussaint. 

Après une première soirée au centre technique, les stagiaires ont pris leurs marques et ont fait connaissance avec leurs camarades. Une première nuit passée au village de repos et il faut se lever pour commencer le stage.

Après le petit déjeuner, les 3 groupes ont rejoint les terrains de l’académie pour l’évaluation technique. À 12h, après les entraînements et une bonne douche, c’est l’heure du déjeuner pour l’ensemble des stagiaires. Le repas est pris au centre de formation.

Le menu de ce midi :
Salade d’endives et mimolette / Steak haché / Pommes Wedges et poêlée de légumes / Assortiment de fruits / Yaourts aux fruits

De 13h30 à 14h15, les stagiaires se reposent et apprécient la quiétude de leurs bungalows. Ils passent par le foyer avant de retrouver les terrains, à 15h.

Au programme :
Foot à 8 : Utilisation de la largeur, prise de balle orientée.
Foot à 11 : même thème d’entrainement

La journée prend fin à 17h45, les demi-pensionnaires rentrent chez eux pour 18H30.  Le repas débute à 19h pour les stagiaires pensionnaires. 

Le repas servi :
Betteraves-vinaigrette/ Filet de colin Meunière/ Riz à la tomate/ Assortiment de laitages – Fruits au sirop

À 20h15, nous retournons au foyer pour suivre la première mi-temps de la dernière rencontre de la journée de Ligue 2 FC Metz/ HAC Le Havre. À 22h, c’est l’heure du coucher pour être en forme le lendemain et reprendre les entrainements.

Bonne soirée à toutes et à tous. À demain pour d’autres nouvelles de nos Capistes.

L’équipe de Cap Girondins.